In diesem Blog geht es um Kundalini Yoga . Die Kundalini Yoga Lehre besagt dass der Mensch 7 Energiecentren besitzt . Die sogenannten Chakren. Jedes einzelne Chakra hat seine eigene Bedeutung .
Was ist Kundalini Yoga?
Auch bekannt als “Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen. Einfach gesagt, diese Art von Yoga ist nicht nur ein Fitness-Training, um ins Schwitzen zu geraten und ein paar Kilo zu verlieren. Der stetige Wechsel zwischen passiven und aktiven Kundalini Yoga Übungen sorgt dafür, dass die natürliche Energie und Kraft des Körpers geweckt werden.
Bei diesem Yogastil werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint, Mantras gesprochen und meditiert. Die Energie im Körper wird durch verschiedenste Yogapositionen und Atmungsübungen aktiviert und zum Fließen gebracht. Es ist nicht zwingend notwendig, aber unterstützt, wenn man im Allgemeinen für Spiritualität offen ist und sich für Pranayam (Atemtechniken) interessiert.
Jeder Mensch hat 7 Energiezentren im Körper , die Hauptchakren . Wenn man diese regelmässig trainiert , kann man seinen Geist in etwas positives programmieren . Mit Hilfe der Kundalini Yoga Praxis ist es tatsächlich möglich Krankheiten/ Beschwerden wie z.B Depressionen , Angstzustände , Schüchternheit , Stottern , mangelndes Selbstbewusstsein , Rückenschmerzen und viele mehr in den Griff zu kriegen .
Im folgenden erkläre ich Ihnen welche Auswirkungen es hat wenn ihre Chakren aktiviert/offen sind und wie Sie sich fühlen wenn diese inaktiv bzw geschlossen sind .
1. Chakra - Das Wurzelchakra
geöffnetes Chakra :
Menschen mit einem geöffneten Wurzelchakra bejahen das Leben , sind materiell gesehen oft erfolgreich , scheinen bodenständig zu sein und strahlen eine gewisse Sicherheit aus . Die Angst, machtlos zu sein, ist überwunden, Liebe und Vertrauen sind vorhanden. Die Verbindung zur Erde, zum Beständigen, stellt den Bezug zur Realität her. Sie besitzen eine starke Lebenskraft und stehen mit beiden Beinen auf dem Boden.
blockiertes Chakra :
Ist dieses Chakra unteraktiv so leidet der Mensch an Antriebslosigkeit , mangelnder Lebensenergie , wenig Lebensfreude und Verdauungsstörungen . Da die Energie nicht fließt, ist der gesamte Körper energetisch unterversorgt. Dies könnte sich unteranderem auch an Depressionen , Existenzängsten , Misstrauen und Phobien zeigen . Diese Symptome vergehen, wenn das Wurzelchakra (wieder) belebt wird und die rohe Erdenergie ungehindert in den gesamten Energiehaushalt fließen kann.
2. Chakra - Das Sakralchakra
geöffnetes Chakra :
Menschen bei denen das Sakralchakra geöffnet ist , haben viel Lebensfreude , sind Optimisten , haben Selbstbewusstsein und Lust am Leben. Ein aktiviertes Chakra äußert sich natürlich in einem vitalen, lustvollen Sexualleben. Aber nicht nur dort. Menschen, deren Sakralchakra aktiviert ist, können sich beispielsweise voll einer Aufgabe hingeben oder sich auf andere Menschen und Meinungen einlassen. Das entwickelte Sakralchakra steht nicht nur für das "Zeugen von Kindern" sondern auch für alle anderen Formen des schöpferischen (zeugenden) Handelns: der Kreativität in der Kunst, im Beruf oder beim eigenen Hobby.
Ein ausgeglichenes Sakralchakra, befähigt zu einer seelisch-körperlichen Übereinstimmung in der Partnerschaft. Der Mensch vertraut seinen Instinkten und das Umfeld spürt seine Vitalität. Er ruht in sich und hat einen ausgeprägten Familiensinn.
blockiertes Chakra :
Der Verlust der Lebensfreude, chronische Müdigkeit und Lustlosigkeit durch das Verschließen gegenüber dem Fluss der Lebensenergie, eine Angst mit der Umwelt zu interagieren, Erfahrungen zu sammeln, auszuprobieren und zu experimentieren. Eine Unfähigkeit, körperliche Berührungen zu genießen, Schwierigkeiten, Intimität zuzulassen, bis hin zu Orgasmusschwierigkeiten . In diesen Bereich fallen auch das grundsätzliche Missfallen an Sex und der Libidoverlust. Auch das komplette Gegenteil, wie Sexsucht und Nymphomanie können als Zeichen eines gestörten Sakralchakras gedeutet werden. Betroffene klagen oft über Einsamkeit und ein Gefühl der Fremdheit, sie fühlen sich vom Leben abgeschnitten und erfahren sich nicht als wirklich lebendig. Sie sind nicht selten von starken Stimmungsschwankungen geplagt.
3. Chakra - Das Solarplexuschakra
geöffnetes Chakra :
Ein geöffnetes Solarplexuschakra äußert sich in einer starken Persönlichkeit . Es besteht ein hohes Maß an Energie und Lebendigkeit . Man ist im Besitz eines gesunden Selbstwertgefühl, weiß um seine Stärken und Schwächen, ist fähig zur Selbstreflexion und Selbstdisziplin. . Man hat es gelernt, seine eigene Meinung zu bilden und zu vertreten, auch wenn man damit vielleicht alleine dasteht. Ein Mensch mit geöffnetem 3. Chakra liebt Herausforderungen und kann seine Ziele auch trotz Widerständen und Hindernissen verwirklichen.
blockiertes Chakra :
Die Blockade äußert sich einerseits in Kraftlosigkeit. Oder als verzerrter Machtwille, der vor Manipulation, Täuschung und Intrigen nicht zurückschreckt.
Die aggressionslose Variante ist in Wirklichkeit nicht frei von Ärger oder Wut - diese Gefühle werden lediglich abgeschnitten und nach innen gerichtet. Die Folgen können nicht nur gesundheitliche Probleme sein, sondern auch zwischenmenschliche Spannungen, die sich in plötzlichen Wutausbrüchen äußern können. Weiterhin ist es wahrscheinlich, dass ein Mensch mit diesem blockierten Chakra, die "hauseigenen" Aggressionen in die Umwelt projiziert und daraus Gefühle von Angst und Paranoia ableitet.
Der verzerrte Machtwille ist voll und ganz auf seine eigenen egoistischen Ziele fixiert. Was er nicht bekommt, wird "Auge um Auge und Zahn um Zahn" eingefordert. Ob als tyrannischer Hausherr oder als schwarzmagischer Energiebeschwörer - immer steht für einen solchen Menschen das eigene Interesse vor dem der anderen.
4. Chakra - Das Herzchakra
geöffnetes Chakra :
Ein Mensch mit einem voll geöffneten Herzchakra ist für jedermann spürbar – diese Menschen strahlen in ihrer universellen Liebe sanft von innen. Sie können sich an den kleinen Geschenken und Begegnungen des Lebens erfreuen. Sie haben wahre Herzensfreude und Lachen viel. Diese Herzensfreude ist unabhängig von einer äußeren Quelle, sie entsteht aus sich selbst heraus. Menschen mit einem freien Herzchakra können Liebe ebenso geben wie empfangen, sind absolut berührbar, können echte Nähe geben und zulassen. Sie empfinden die Schönheit und Harmonie in Kunst und Natur und können sich wahrhaft daran erfreuen. Sie leben in einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit und der Verbundenheit mit allem, was ist.
blockiertes Chakra :
Menschen , deren Herzchakra inaktiv ist haben Kontaktschwierigkeiten, Beziehungsprobleme , fühlen sich einsam und haben Probleme damit Liebe anzunehmen. Sie machen Sex - aber keine Liebe. Die fehlende, gehemmte oder blockierte Liebe, führt häufig zu Suchtverhalten. Sei es in Form von Geld, Erfolg oder Alkohol, Kokain, Haschisch und anderen Drogen - der Herzlose fühlt die innerliche Leere und muss diese, in welcher Form auch immer, ausfüllen. Doch keine "Ersatzdroge" kann den Verlust des Herzens ausgleichen. Erst die Erfüllung der tatsächlichen Sehnsucht nach Wärme und Liebe führt zur Heilung.
5.Chakra - Das Halschakra
geöffnetes Chakra :
Das aktivierte Halschakra, äußert sich in einer starken Kommunikationsfähigkeit. Damit ist nicht das oberflächliche Schwatzen gemeint, sondern die Fähigkeit, sich und andere zu verstehen, und sich selbst verständlich gegenüber anderen zu machen.
Ein aktives Halschakra, befähigt den Menschen, zuzuhören. Er ist diskussionsfreudig und in der Lage, über seine Gefühle zu reden. Menschen mit einem ausgeglichenen Halschakra, sind sehr kreativ und offen für Inspirationen.
blockiertes Chakra :
Menschen, deren Halschakra blockiert ist, sind nicht in der Lage, sich verständlich zu machen, Ihre Ideen, Meinungen und Vorstellungen auszudrücken und so den verbalen Austausch mit anderen zu pflegen. Diese Hemmung äußert sich in Scheu, Sprachblockaden und auch der Unfähigkeit, dem anderen zuhören zu können.
6. Chakra - Das Stirnchakra
geöffnetes Chakra :
Wer sein "Drittes Auge" entwickelt hat, kann souverän auch mit negativen Gedanken umgehen und diese in positive Impulse verwandeln. Darüber hinaus, sind Menschen mit einem stark entwickelten Aura. Dieses Chakra befähigt den Menschen zur Selbsterkenntnis. Er kann hellsichtig sein und Visionen empfangen und verstehen. Ebenso ist er in der Lage, telepathische Botschaften zu senden und zu empfangen. Hier sitzt die inspirative Kraft und Energie der Meditation und des Wahrsagens.
ge in der Lage, Vorstellungen energetisch aufzuladen und diese mental zu versenden (Telepathie).
blockiertes Chakra :
Die Gedanken kreisen sich oft um Ängste und Sorgen. Dies führt oftmals zu einer geistigen Verlorenheit und Orientierungslosigkeit und infolge dessen zu Gefühlen der Sinnlosigkeit. Es können Depressionen austreten . Diese Menschen leben oft stark aus ihren Konditionierungen heraus. Orginelle, visonäre Gedanken und die Entwicklung langfristiger Pläne sind den Betroffenen nicht möglich. Sie leiden oft auch unter Konzentrationsschwäche. Illusionäre Wirklichkeiten, Alpträume, Wahnvorstellungen und Halluzinationen können Indikatoren für ein aktiviertes, aber stark gestörtes Stirnchakra sein.
7.Chakra - Das Kronenchakra
geöffnetes Chakra :
Wessen Kronenchakra geöffnet ist, der verfügt über ein Verstehen und Begreifen der Welt, das sich unter anderem in treffsicheren Intuitionen äußert. Die Fähigkeit, zukünftige Ereignisse zu erahnen, zählen genauso dazu wie die Einsicht in tiefe Lebenszusammenhänge. Der verstärkte Kontakt nach oben, vermittelt eine "Lebensführung", die weit über die rein planerischen Instanzen des Verstandes oder das emotionale Begreifen des Körpers hinausgeht. Wer sich so mit der geistigen Welt verbunden fühlen kann, fürchtet nichts mehr, weil er wirklich weiß.
blockiertes Chakra : Blockierungen in diesem Chakra, äußern sich häufig in einer tiefen Orientierungslosigkeit. Man lebt sein Leben, ist auch emotional, materiell und intellektuell erfolgreich, und trotzdem fehlt dem eigenen Leben Bedeutung, Sinn und Ausrichtung. Die geistige Leere, geht einher mit Gefühlen der Angst, der Entwurzelung und einer innerlichen Einsamkeit, die sich häufig in den Mittvierzigern oder später zunächst schleichend, später umso deutlicher bemerkbar macht. Sinnkrisen, die Frage, warum man das alles macht, sind die konsequente Folge dieses Mangels, der geheilt werden kann, wenn man sich mit seinem spirituellen Zentrum verbinden kann.
Meine Erfahrungen mit Depressionen
Leider musste ich es an eigenem Leib erfahren was es bedeutet Depressionen zu haben . Insgesamt musste ich 5 depressive Phasen in meinem Leben durch halten die jeweils 3 - 9 Monate lang anhielten. Ich war wirklich sehr schwer depressiv und hatte sehr oft das Bedürfnis meinem Leben ein Ende zu setzten , da das Leben für mich ohne Freude , Glücksgefühle und Hoffnung so nicht lebenswert gewesen ist . Doch den Mut dazu , diesen schrecklichen Schritt zu wagen hatte ich nicht. Heute muss ich sagen ZUM GLÜCK !! Ich hatte große Angst überhaupt das Haus zu verlassen oder Kontakt zu anderen Menschen aufzubauen . Irgendwann fing an das ganze Internet ab zu suchen nach irgendwelchen Informationen wie man diese furchtbare Krankheit loswird.
Und auf sehr sehr vielen Seiten stand , dass diese Krankheit ganz einfach durch Vitaminmangel entstehen könnte. Ich hab Tage wenn nicht sogar Wochen damit verbracht nach der Ursache zu suchen wieso es mir immer wieder so schlecht ging . Ich hatte wirklich nichts mehr zu verlieren und dachte ich bestell mir die 3 Produkte von ''Grüne Mutter'' . Gesagt - getan !
Parallel dazu hat meine Mutter den Tipp einer Freundin erhalten, täglich Kundalili Yoga zu machen , da dies meine Depressionen stark lindern könne . So wirklich überzeugt war ich nicht davon aber wie bereits gesagt was habe ich denn zu verlieren ? Schlechter könne es mir nicht gehen, es kann nur besser werden , dachte ich mir . Also fing ich an täglich 40-50 Minuten lang Kundalini Yoga zu machen und jeweils einen Löffel von jedem Superfood in einem Glas Wasser aufzulösen und es zu trinken .
Nach einer Woche merkte ich noch nicht so viel außer , dass meine Hoffnung langsam größer wurde , dass die beiden Sachen mir helfen können . Nach der zweiten Woche fiel mir auf , dass die ganzen Suizidgedanken wie weggeblasen gewesen sind und ich innerlich immer mehr Frieden fühlte. Bereits nach der 3 . Woche würde ich behaupten war ich wie ein völlig anderer Mensch ! Ich lachte viel , war ausgelassen , und fühlte mich einfach nur gut . Dieses Gefühl kannte ich seid 9 Monaten nicht mehr . Mit der Zeit wurde alles viel besser und besser und immer besser und besser . Die Depressionen waren einfach weg ! Und das nur nach einigen Wochen . Ich bin noch heute absolut begeistert davon und würde es wirklich jedem einzelnen Menschen der auch daran leidet empfehlen . Ich bin mir nicht sicher ob mir die Superfoods letztendlich geholfen haben oder nur Yoga , ich denke dass diese beiden Sachen zusammen dafür verantwortlich gewesen sind dass ich nach 3 Wochen mein Leben wieder genießend konnte. Ich bin echt enendlich dankbar für diese positive Erfahrung und möchte dies mit euch teilen .
Mein Appel an alle Depressiven : Leute bitte gebt nicht auf es gibt für alles eine Lösung ! Probiert diese Superfoods in Kombination mit Kundalini Yoga aus ! Es hat mich aus dem schlimmsten Loch in dem man überhaupt stecken konnte herausgeholt . Und dass wird auch MIT SICHERHEIT auch bei Ihnen funktionieren , ich bin von diesem ''Konzept'' zu 100% überzeugt.
Und auf sehr sehr vielen Seiten stand , dass diese Krankheit ganz einfach durch Vitaminmangel entstehen könnte. Ich hab Tage wenn nicht sogar Wochen damit verbracht nach der Ursache zu suchen wieso es mir immer wieder so schlecht ging . Ich hatte wirklich nichts mehr zu verlieren und dachte ich bestell mir die 3 Produkte von ''Grüne Mutter'' . Gesagt - getan !
Parallel dazu hat meine Mutter den Tipp einer Freundin erhalten, täglich Kundalili Yoga zu machen , da dies meine Depressionen stark lindern könne . So wirklich überzeugt war ich nicht davon aber wie bereits gesagt was habe ich denn zu verlieren ? Schlechter könne es mir nicht gehen, es kann nur besser werden , dachte ich mir . Also fing ich an täglich 40-50 Minuten lang Kundalini Yoga zu machen und jeweils einen Löffel von jedem Superfood in einem Glas Wasser aufzulösen und es zu trinken .
Nach einer Woche merkte ich noch nicht so viel außer , dass meine Hoffnung langsam größer wurde , dass die beiden Sachen mir helfen können . Nach der zweiten Woche fiel mir auf , dass die ganzen Suizidgedanken wie weggeblasen gewesen sind und ich innerlich immer mehr Frieden fühlte. Bereits nach der 3 . Woche würde ich behaupten war ich wie ein völlig anderer Mensch ! Ich lachte viel , war ausgelassen , und fühlte mich einfach nur gut . Dieses Gefühl kannte ich seid 9 Monaten nicht mehr . Mit der Zeit wurde alles viel besser und besser und immer besser und besser . Die Depressionen waren einfach weg ! Und das nur nach einigen Wochen . Ich bin noch heute absolut begeistert davon und würde es wirklich jedem einzelnen Menschen der auch daran leidet empfehlen . Ich bin mir nicht sicher ob mir die Superfoods letztendlich geholfen haben oder nur Yoga , ich denke dass diese beiden Sachen zusammen dafür verantwortlich gewesen sind dass ich nach 3 Wochen mein Leben wieder genießend konnte. Ich bin echt enendlich dankbar für diese positive Erfahrung und möchte dies mit euch teilen .
Mein Appel an alle Depressiven : Leute bitte gebt nicht auf es gibt für alles eine Lösung ! Probiert diese Superfoods in Kombination mit Kundalini Yoga aus ! Es hat mich aus dem schlimmsten Loch in dem man überhaupt stecken konnte herausgeholt . Und dass wird auch MIT SICHERHEIT auch bei Ihnen funktionieren , ich bin von diesem ''Konzept'' zu 100% überzeugt.
Insgesamt gibt es 7 DvD´s . Jede einzelne DvD beschäftigt sich mit einem Chakra .
Im ersten Packet finden Sie Chakren 1,2 & 3 . Im zweiten Packet Chakren 4&5 und im letzten 6&7 .
Sie können die DvD´s einzelnen bestellen oder alle zusammen .
Sie können die DvD´s einzelnen bestellen oder alle zusammen .
